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少年(少女)部のご紹介

少年(少女)部稽古の写真

少年(少女)部 概要

道場により、クラス分けはさまざまですが、 基本的には4-5歳〜小学生までを少年(少女)部としています。
初級クラスは、まず大きな声で挨拶と返事ができ、何事も一生懸命やること。 中上級クラスは、困難に負けず前向きに挑戦する勇気、あきらめない心を身に付けること、下級生に対する配慮などを指導しています。
未来を担う青少年たちに 日本の伝統文化である空手道の精神を伝えていきたいと考えています。

稽古の流れ

1.準備運動
2.基本稽古(立ったままの手技、足技、受け技の稽古)
3.移動稽古(移動しながらの手技、足技、受け技の稽古)
4.型稽古(各種移動稽古を組み合わせた型の稽古)
5.約束組手(攻撃技、受け技の対面式稽古)
6.ライト組手(約束組手の稽古を生かしたスパーリング)
7.補強運動(腹筋、背筋、拳立て、スクワットなど)
8.黙想、挨拶(ここまでで約1時間15分〜30分です)
少年(少女)部稽古の写真

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